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想要永保年輕，就要積極喝水
所謂老化，其實就是指體內得水分不斷減少。尤其是女性流失水分的速度比男性快兩倍，人的年紀越大，越不常喝水。人的大腦是感知血液濃度，會發出「趕快補充水分」的信號感應器，隨著年齡的增加，感應器逐漸變的遲鈍，想要永保年輕，就要積極喝水。
當細胞逐漸老化時，細胞內的PH執會逐漸傾向酸性，所以要多攝取鹼性離子水。
基本處方
鹼性離子水
一天5杯
起床後、上午、下午、傍晚、睡前各一杯
☺先嘗試PH8，在逐漸適應至PH9.5左右。無酸症者不宜
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